Máte potíže s usínáním nebo se v noci často budíte? Zkuste přírodní přípravky, režimová opatření a tipy, jak si pomoci i bez lékaře.

Jóga je záležitostí nejen těla, ale i ducha. Existují různé typy jógy - hatha, vinyasa,... Jak začít, jaké pomůcky a jaké esenciální oleje použít?

Ochrana proti komárům a klíšťatům je klíčová. Kombinace správných repelentů, vhodného oblečení a pečlivé kontroly po pobytu v přírodě zajistí maximální bezpečí.

Hemoroidy trápí mnoho lidí, ale správnou prevencí a léčbou lze potíže zmírnit či zcela předejít. Zjistěte, jak je rozpoznat a co skutečně pomáhá.