Růžovka pod lupou: Co ji spouští a jak ji zmírnit

Rosacea (česky růžovka) je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které se obvykle projevuje zarudnutím, pálením, pupínky a jemnými rozšířenými cévkami na pokožce obličeje. Nejčastěji postihuje tváře, čelo, nos a bradu. Růžovka se obvykle rozvíjí u osob ve středním až starším věku mezi 40 až 60 rokem života a častěji postihuje ženy. I když její přesná příčina není zatím zcela známa, víme, že existuje několik faktorů, které ji mohou spustit nebo zhoršit její průběh. Jaké jsou hlavní příčiny růžovky a co můžeme udělat pro zmírnění projevů tohoto onemocnění? To se dočtete v následujícím článku.

Příznaky růžovky a jak ji rozpoznat

Projevy růžovky mohou být různé podle fáze a typu onemocnění, je zde ale pár typických příznaků, podle kterých ji lze spolehlivě rozpoznat.

Přechodné nebo trvalé začervenání obličeje (především tváře, nosu, brady a čela), které se zhoršuje např. po požití alkoholu, vystavení pokožky slunci, po kořeněném jídle nebo při stresu.
Rozšířené žilky (teleangiektázie) – viditelné na nose nebo tvářích.
Pupínky a puchýřky připomínající akné.
Pálení, štípání nebo pnutí kůže.
Ztluštění kůže (zejména nosu – tzv. rhinophyma), které se objevuje u pokročilého stádia růžovky zejména u mužů.
Oční problémy (oční růžovka) jako např. zarudnutí očí, suchost, podráždění, pocit písku v oku.

Co způsobuje růžovku

Růžovka (rosacea) je komplexní onemocnění, které může mít různé spouštěče. Příčiny růžovky nejsou zatím zcela objasněny, ale odborníci se shodují, že jde o kombinaci genetických, imunitních, mikrobiálních a environmentálních faktorů. I když se příčiny mohou lišit u jednotlivých pacientů, mezi nejběžnější faktory patří:

Genetická predispozice

Genetika hraje u růžovky významnou roli, i když není jediným faktorem, který tuto chronickou kožní nemoc způsobuje. Růžovka se častěji vyskytuje u lidí, kteří mají mezi příbuznými někoho, kdo je jí také postižen.

Hormonální změny

Změny v hormonálních hladinách, například během těhotenství, menstruace nebo v období menopauzy, mohou vyvolat nebo zhoršit příznaky růžovky.

Přemnožení roztočů rodu Demodex na kůži

Roztoč Demodex folliculorum (trudník tukový) je mikroskopický parazit, který běžně žije v mazových žlázách a vlasových folikulech na lidské kůži, zejména v oblasti obličeje. V malém množství je běžnou součástí kožní mikroflóry a obvykle nezpůsobuje žádné potíže. U lidí trpících růžovkou však byla detekována vyšší hustota osídlení pokožky roztočem rodu Demodex na cm² kůže než u běžné populace.

Teplotní extrémy

Příliš vysoké nebo nízké teploty mohou pokožku dráždit. Výrazné změny teploty, jako je přechod ze zimy do tepla nebo naopak, mohou projevy růžovky zhoršovat. Stejně tak negativní dopad na stav pokožky postižené růžovkou má i silný vítr, vlhkost a mráz.

Sluneční záření

Sluneční paprsky jsou jedním z hlavních faktorů zhoršujících projevy růžovky. UV záření nejenže zvyšuje viditelné zarudnutí, ale může také zhoršit zánět pleti. Nadměrné slunění narušuje ochrannou kožní bariéru, což činí pleť citlivější na další podněty (např. kosmetiku, teplo, vítr).

Stres

Psychický stres má na růžovku velký vliv. Změny v hormonální hladině a zvýšené prokrvení pokožky v důsledku stresu mohou přispět k vzniku příznaků.

Alkohol a kořeněná jídla

Alkohol a ostrá jídla mohou dilatovat cévy v pokožce a způsobit zčervenání. U některých lidí mohou tyto faktory přímo vyvolat záchvat růžovky.

Kosmetika a chemikálie

Použití dráždivých kosmetických přípravků, které obsahují alkohol, parfemace nebo jiné agresivní látky, může pokožku podráždit a spustit symptomy růžovky.

Typy rosacey

Rosacea se dělí do několika podtypů podle projevů:

Erytematotelangiektatická rosacea – zarudnutí kůže a rozšířené cévky
Papulopustulózní rosacea – zarudnutí s pupínky a puchýřky, může připomínat akné
Fymatózní rosacea – zhrubnutí a ztluštění kůže, nejčastěji nosu (rhinophyma = zvětšení nosu), otok, častější u mužů mezi 50 až 70 rokem života
Oční rosacea – postihuje oči a oční víčka, způsobuje podráždění, zarudnutí a suchost očí

Diagnóza

Diagnóza se obvykle stanovuje na základě klinického vzhledu pokožky. Dermatolog zhodnotí příznaky, jejich výskyt a závažnost. V některých případech může doporučit další vyšetření (např. oční vyšetření při oční rosacee).

Jak zmírnit projevy růžovky?

I když růžovka není zcela vyléčitelná, existuje několik způsobů, jak zmírnit její příznaky a zlepšit tak kvalitu života klienta:

Používejte jemné kosmetické produkty

Výběr správných kosmetických produktů pro pleť je klíčový. Vyhněte se produktům s alkoholem, silnou parfemací nebo kyselinami, které mohou pokožku dráždit. Zvolte hypoalergenní a bezparfémové přípravky. Také je důležité pravidelně pleť hydratovat, aby zůstala zdravá a odolná vůči vnějším vlivům. Doporučujeme např. BIODERMA Sensibio AR+ micellar gel 250ml, BIODERMA Sensibio AR+ Bi-serum 30ml, BIODERMA Sensibio AR BB Krém 40ml nebo BIODERMA Sensibio AR+ cream 40ml. Pokud si nejste jistí výběrem, využijte možnost poradit se s naším lékárníkem.

Chraňte pokožku před sluncem

Ochrana pleti před UV zářením je zásadní v prevenci zhoršení projevů růžovky. Používejte krémy s vysokým SPF, ideálně 30 a více. Vhodné jsou i ochranné krémy, které navíc zklidňují pokožku (např. s obsahem niacinamidu nebo aloe vera). Doporučujeme např. BIODERMA Photoderm AR.

Výběru opalovacích krémů jsme věnovali samostatný článek.

Vyhněte se možným příčinám a rizikovým faktorům

Pokud víte, co konkrétně zhoršuje projevy vaší růžovky, snažte se těmto faktorům vyhýbat. Například pokud víte, že stres nebo horké prostředí vyvolávají příznaky, zkuste se těmto situacím vyhýbat nebo je minimalizovat.

Dietní úpravy

U některých lidí může pomoci změna jídelníčku. Snížení konzumace alkoholu, kořeněného jídla nebo kyselých potravin (např. rajčata) může vést ke zmírnění příznaků růžovky. Konzumace potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny nebo antioxidanty pomáhá zmírnit zánět. Důležitý je i pravidelný a dostatečný příjem tekutin.

Léčba

U závažných projevů růžovky může lékař předepsat místní léčbu topickými přípravky, které pomáhají zmírnit zánět a zarudnutí pleti. Nejčastěji se používají masti obsahující metronidazol, azelaovou kyselinu nebo ivermektin. Pro osoby s výraznými cévkami nebo trvalým zarudnutím obličeje může být užitečná i laserová terapie.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud máte podezření, že trpíte růžovkou nebo pokud se stav vaší pokožky zhoršuje, je důležité vyhledat odbornou pomoc. Dermatolog vám může předepsat specifické léčebné postupy a pomoci vám vybrat správné přípravky pro vaši pleť.

Závěr

Růžovka může být nepříjemným onemocněním, ale pomocí správné péče a odstraněním spouštěčů je možné její příznaky zmírnit. Když se Vám podaří vysledovat, co vaši pokožku dráždí a jak ji chránit, může být život s růžovkou mnohem snazší. Klíčem k úspěchu je včasná diagnostika, individuálně zvolená léčba a dlouhodobá péče o pokožku. V případě, že máte podezření na rosaceu, je vhodné se obrátit na dermatologa.

Autor: Mgr. Jana Faberová